Menerima Kekalahan

Tags

Pendidikan

Dalam sebuah perlombaan, apa saja bisa terjadi. Sebagai peserta kita mesti menerima dua keputusan ini. Jika tidak menang, berarti kalah. Namun yang tak bisa dimengerti adalah sikap para peserta untuk menerima kekalahan. Ada yang menangis, ada yang stress berat, ada yang tak mau makan, tapi ada juga yang santai-santai saja. Benarkah? Mungkin iya, mungkin tidak.
Sebelumnya, kita tanya dulu lomba seperti apakah yang sering diikuti oleh teman-teman? Kita awali dengan Annisatul Muhara, siswi SMAN 1 Padang pernah ikut lomba SMAPSIC dan GEMBITAMA yang diadakan UNAND. Jauh sebelumnya, ketika masih SD, Nisa pernah ikut lomba pidato. “Alhamdulillah yang lomba pidato sama GEMBITAMA menang, kalau SMAPSIC nggak,” jawab Nisa perihal hasil lomba yang diikutinya.
Ghina Athaya, siswi SMAN 2 Payakumbuh juga pernah ikut lomba. ”Lomba 17-an,” sebutnya.     Cuma, kata Gina, sampai saat ini ia belum pernah menang. ”Sedih, kecewa, iri, tapi nggak sampai berlarut-larut,” ucap Gina. Narita Cristy, SMAN 6 Padang, juga pernah mengikuti lomba seperti lomba shalat jenazah dan lomba cerdas cermat. Sama halnya dengan Gina, Tata, panggilan akrab Narita Cristy juga nggak pernah menang. ”Semua lomba itu nggak pernah menang,” ujarnya cengengesan.
Sementara, Siti Amelia yang juga dari SMAN 6 Padang pernah ikut segudang lomba antara lain olimpiade matematika, pramuka penggalang tingkat nasional, cerdas cermat, lomba menari. ”dan lain-lain,” sambungnya. Wah… wah… wah…. Waktu itu, gadis kelahiran 21 Maret 1994 ini menang juara 2 pada lomba menggambar animasi se-kota Padang. ”Rasanya senang dan bangga karena bisa menunjukkan bakat kita,” ujar Siti mengungkapkan perasaan. Akan tetapi, Siti juga pernah kalah dalam perlombaan. ”Pada olimpiade matematika dan lomba menari, Siti kalah. Sedikit kecewa sih. Tapi ya nggak apa-apa,” tuturnya.

Tak Ambil Pusing di Wc Pesing

Selama seminggu, Tim Nan Padek (Padang Ekspres) memasuki pasar, kampus, dan kantor pemerintahan. Bukan menemui pejabat. Tapi menuju sebuah tempat yang letaknya di belakang: kakus. WC. Tempat orang membuang sisa kotoran dari tubuh.
Di Pasar Inpres II, di sana ada terminal bemo. Di atasnya, tempat orang berjual beli segala macam daging. Orang-orang sibuk berlalu lalang. Bila tak seksama melihat, maka kakus yang terletak persis di atas jenjang (dekat terminal bemo) itu tak terlihat. Letaknya memang menghadap ke belakang.
Kakus itu terdiri dari tiga buah tempat untuk buang air besar dan 4 buah kran air. Pedagang pasar memanfaatkannya untuk pelbagai keperluan: buang air, wuduk, dan mencuci ember yang kotor. Namun, tak ada yang gelisah, sebab di kakus itu, saluran airnya tidaklah lancar. Air menggenang di segala penjuru. Pintu kakus itu pun menua dan terlihat lapuk.
Lewat jembatan penyebrangan di lantai II Pasar Raya itu, kita menuju ke sebelahnya. Tukang jahit, pegawai salon, penjual kliping koran menunggu pembeli. Di sini tak seramai dibandingkan pasar raya di bawah. Ada yang kelihatan sedang main domino, biliar, sekedar menghabiskan hari.
Kakusnya berada di belakang. Seorang perempuan menunggui orang yang keluar dari kakus di depan meja persegi dengan uang receh dan seribuan. Orang-orang yang keluar dari kakus itu, memberikan uang sebesar Rp 1000. Kakus itu hampir sama kondisinya dengan yang pertama. Tempat pembuangan air tidak lancar dan bau pesing. Bedanya, di kakus ini, tidak ada pemisahan tempat untuk perempuan dan laki-laki. Hanya ada satu pintu masuk, baik untuk laki-laki maupun perempuan.
Ada sebuah bak yang tidak terlalu besar di dalamnya, dipergunakan bersama untuk wuduk atau mencuci kaki. 6 buah kamar tempat buang air besar di tempat yang sama. Siapa yang duluan, bisa masuk ke tempat tersebut. Karena air buangan yang tidak lancar, lantai di kakus ini becek, sedikt tak terawatt sepertinya.
Masih di lantai II tersebut, persisnya di dekat Padang Teater, ada lagi sebuah kakus—lagi-lagi letaknya di belakang. Agak sulit menemuinya karena letaknya yang tersembunyi. Ini kakus, lebih parah kondisinya dari yang dua tadi. Air yang keluar dari kran tidak lancar. Bak penampungan air tidak lagi dipergunakan. Sebuah ember besar yang telah berlumut, menampung air tersebut. Bau pesing di mana-mana. Meski di sebelahnya tempat orang salat, namun airnya tidaklah bersih. Bau yang tak sedap—seperti bau tanah—tercium dari air tersebut. Ada 4 buah kamar tempat buang hajat. Hanya dua yang dalam kondisi bisa dipergunakan.

JMKI Menyatukan Persepsi

Tags

kampus, Kesehatan

Jaringan Mahasiswa Kesehatan Indonesia atau JMKI merupakan organisasi mahasiswa kesehatan lintas program studi yang merupakan tempat mengkaji dan memecahkan berbagai permasalahan di bidang kesehatan secara menyeluruh. JMKI mula terbentuk pada 20 April 2000 yang merupakan hasil keputusan rapat JMKI 1 di Jakarta yang bertujuan untuk berperan dan terlibat secara aktif dalam memperjuangkan peningkatan derajat masyarakat Indonesia melalui pembinaan kerjasama dan persatuan antar mahasiswa kesehatan serta mengkaji dan menyikapi kebijakan di bidang kesehatan.
Di Sumatera Barat, JMKI baru terbentuk pada tahun 2007 di Stikes Fort De Kock Bukittinggi dengan mengundang perguruan tinggi kesehatan yang ada di Sumatera Barat, tercakup di dalamnya Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKES), Politeknik Kesehatan (Poltekes), dan Universitas. Anggota JMKI memang dikhususkan pada lembaga eksekutif mahasiswa kesehatan Strata Satu (S1) pada perguruan tinggi di Indonesia. Untuk wilayah Sumatera Barat, peserta JMKI berjumlah 10 institusi.  Jumlah ini diharapkan bertambah 8 institusi pada tahun ini.
Dalam Garis-garis Besar Haluan Organisasi (GBHO) JMKI tertera visi JMKI yaitu terwujudnya derajat kesehatan masyarakat Indonesia seoptimal mungkin. Hal ini pulalah yang melandasi dilaksanakannya Musyawarah Wilayah III Jaringan Mahasiswa Kesehatan Indonesia pada 6 Juni 2009 yang dituanrumahi oleh Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat Fakultas Kedokteran Unand.
Musyawarah yang dilaksanakan di Aula Fakultas Kedokteran Universitas Andalas ini dibuka langsung dan secara resmi oleh Dekan Fakultas Kedokteran, Dr. dr. Masrul, M.Sc, Sp.GK. Dalam kata sambutannya, Bapak Masrul menyatakan dukungan penuhnya terhadap kegiatan-kegiatan yang akan dilaksanakan oleh JMKI wilayah Sumbar nantinya. Bapak Masrul juga memotivasi para calon pengurus untuk melakukan program-program yang menyentuh. Menurutnya JMKI merupakan organisasi besar yang dalam prosesnya akan menyatukan serta meluluhkan egoisme pendidkan profesi masing-masing, seperti dokter, bidan, perawat, ahli kesehatan masyarakat, dan profesi kesehatan lainnya.
Frans Sagita Widodo, mahasiswa pendidikan dokter Fakultas Kedokteran Universitas Andalas yang menjabat sebagai Koordinator Wilayah Sumatera Barat untuk JMKI, dalam rekomendasinya menekankan masalah hubungan dan komunikasi antar pengurus JMKI. “Kendalanya adalah jarak dan susah menyamakan persepsi,” ujar Frans. Hal inilah yang menyebabkan program-program kerja yang dibahas pada Musyawarah Wilayah II JMKI di Fort De Kock Bukittinggi kurang terealisasi. Harapan Frans, dengan adanya musyawarah wilayah III ini, program-program kerja JMKI dapat diwujudkan secara nyata.
Untuk saat ini, Musyawarah Kerja Wilayah III Jaringan Mahasiswa Kesehatan Indonesia ditangguhkan karena kurangnya kuota peserta yang hadir dan akan dilanjutkan pada 30 Juni 2009. Semoga program-program kerja organisasi yang menyatukan beragam ilmu dan profesi kesehatan ini dapat berjalan dengan baik.
(Nilna Rahmi Isna/PSIKM FK UNAND)

sumber : Padang Ekspres,  7 Juni 2009

Hidup Berkualitas Dengan Yodium

Tags

Kesehatan

Yodium merupakan zat makanan yang tergolong ke dalam mineral mikro. Dalam keadaan normal, yodium dikonsumsi manusia melalui air dan tumbuh-tumbuhan yang menyerap zat tersebut dari tanah. Dalam makanan sehari-hari yodium banyak dikonsumsi dari makanan laut. Akan tetapi, seiring perubahan kondisi geografis dan demografis di suatu daerah, zat yodium yang tersimpan di dalam tanah dapat mengalami kekurangan akibat terkikis oleh tanah karena hujan dan banjir. Kekurangan yodium juga terjadi pada daerah di pegunungan. Akibatnya, manusia hanya mendapat sedikit yodium dalam makanannya dibandingkan kebutuhan seharusnya.
Beberapa perubahan patologik yang timbul akibat kehilangan keseimbangan di dalam tubuh dikenal dengan GAKY atau Gangguan Akibat Kekurangan Yodium. Defisiensi yodium ini terdapat di banyak daerah di seluruh Indonesia secara endemik (ditemukan di daerah tertentu dalam waktu lama). Daerah endemik untuk defisiensi yodium adalah kepulauan yang besar dan terpencil di pegunungan. Hal ini karena air dan tanah di daerah tersebut miskin akan kandungan zat yodium sementara makanan yang berasal dari laut yang biasanya kaya akan zat yodium tidak dapat dicapai di daerah tersebut.

Tahu dan Tempe Penting Bagi Wanita

Tags

Kesehatan

Atas nama orang Indonesia pasti mengenal tahu dan tempe. Kedua makanan khas Indonesia ini “jarang absen” di menu makanan kita karena memang harganya yang relatif murah, mudah didapat, dan rasanya yang lezat. Tapi, tahukah? Ternyata tahu dan tempe sangat penting bagi wanita untuk memperlambat penuaan, terutama bagi wanita yang akan mengalami menopause.
Pada tahu dan tempe terdapat Phytoestrogen, yaitu senyawa kimia yang merupakan hormon tumbuhan (phyto artinya tumbuhan), yang memliki struktur kimia menyerupai hormon estrogen pada tubuh manusia. Karena itulah phytoestrogen dianggap bisa membantu menanggulangi masalah penurunan estrogen pada wanita. Senyawa yang berperan sebagai phytoestrogen tersebut adalah isoflavon.
Isoflavon tersebut memiliki aktivitas sebagai antioksidan yang dapat mencegah terjadinya proses oksidasi LDL (Low Density Lipoprotein) yang merupakan kolesterol jahat dalam darah. LDL yang teroksidasi ini akan terkumpul dan menyumbat pembuluh darah. Jika penyumbatan terjadi pada pembuluh darah di jantung, akibatnya adalah serangan jantung.  Apabila terjadi di otak, menyebabkan stroke. Dalam hal ini, peranan isoflavon sangat penting dalam meminimalkan terjadinya penyakit tersebut.  Sementara itu, isoflavon mencegah kerusakan tulang dengan cara meningkatkan jumlah massa tulang, sehingga serta merta osteoporosis juga dapat dihindari. Isoflavon juga berperan sebagai antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menghentikan reaksi pembentukan radikal bebas penyebab kanker di dalam tubuh. Dengan demikian, berkat isoflavon, tempe dan tahu terbukti dapat mencegah penyakit kanker payudara.